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オンフルール ヨガスタジオ&カレッジオンフルール ヨガスタジオ&カレッジ
オンフルール ヨガスタジオ&カレッジ

フロア: 4F
電話番号:(03)6228-6020
営業時間:11:00-22:15(最終レッスン〜22:00) / 土日祝11:00〜20:30
リンク:http://www.honfleur.jp/yoga/
取扱商品:ナチュラルホットヨガスタジオ&カレッジ

おすすめメニュー手ぶらでOK! 体験レッスン1,080円
一年中28℃前後の快適な環境に保たれた床暖房完備のスタジオで、身体も心もリラックス。(※ウエア上下・お水・レンタルマット付)
クラススケジュールはこちら!http://www.honfleur.jp/yoga/schedule/ginza.html (紙のスケジュールは店頭にて配布しております)
NEWレッスン!「シヴァナンダヨガ」
毎週木曜19:15〜20:30
元々西洋医学の医師だった「スワミ・シヴァナンダ」氏の弟子である「スワミ・ビシュヌ・デバナンダ」氏考案のヨガ。伝統的な古代ヨガに基づき解釈し直され、世界的に定着しているヨガの流派です。「マントラ」「2種の呼吸法(プラナヤマ)」「太陽礼拝」「12ポーズ」「瞑想」で構成されています。背筋を前後に動かしストレッチでバランスを取り背骨に沿って7つあると言われるチャクラの柔軟性、アーユルヴェーダにおけるドーシャ(体質)を整える構成なっています。心身のリラクゼーションにも◎

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