フロア： 4F
電話番号：(03)6228-6020
営業時間：11：00-22:15(最終レッスン〜22：00) / 土日祝11：00〜20：30
リンク：http://www.honfleur.jp/yoga/
取扱商品：ナチュラルホットヨガスタジオ＆カレッジ
手ぶらでOK! 体験レッスン1,080円
一年中28℃前後の快適な環境に保たれた床暖房完備のスタジオで、身体も心もリラックス。(※ウエア上下・お水・レンタルマット付)
クラススケジュールはこちら！http://www.honfleur.jp/yoga/schedule/ginza.html (紙のスケジュールは店頭にて配布しております)
NEWレッスン！「シヴァナンダヨガ」
毎週木曜19：15〜20：30
元々西洋医学の医師だった「スワミ・シヴァナンダ」氏の弟子である「スワミ・ビシュヌ・デバナンダ」氏考案のヨガ。伝統的な古代ヨガに基づき解釈し直され、世界的に定着しているヨガの流派です。「マントラ」「2種の呼吸法(プラナヤマ)」「太陽礼拝」「12ポーズ」「瞑想」で構成されています。背筋を前後に動かしストレッチでバランスを取り背骨に沿って7つあると言われるチャクラの柔軟性、アーユルヴェーダにおけるドーシャ(体質)を整える構成なっています。心身のリラクゼーションにも◎
